Yoga du Rire

Sérieusement, le rire, ça se pratique ! 😂

Atelier Yoga du Rire à Nectarium, animé par Jean-Serge Rominger

Et si le rire n'était pas une conséquence, mais un point de départ ?

Le Yoga du Rire, c'est 2h à respirer, bouger et rire pour de vrai sans avoir besoin d'une blague, d'une raison, ni d'être drôle. Le corps ne fait pas la différence entre un rire "vrai" et un rire volontaire : il libère les tensions, calme le mental et recharge les batteries pareil. Autant en profiter car :

Tu vas

• Rire (beaucoup, et sans complexe)