Composer une assiette qui rassasie vraiment
sam. 14 nov.
|nectarium
Vous mangez, et deux heures plus tard, la faim revient ? Venez apprendre à composer une assiette qui tient vraiment. Atelier pratique au Nectarium. Gratuit, inscription obligatoire.
Heure et lieu
14 nov. 2026, 08:00 – 12:00
nectarium, 4 Rue du Centre Bourg, 69720 Saint-Laurent-de-Mure, France
À propos de l'événement
Atelier : composer une assiette qui rassasie vraiment
Vous mangez, et deux heures plus tard, la faim revient. Ce n’est pas une question de quantité, mais de composition.
Dans cet atelier pratique, on met les mains dans l’assiette : comprendre ce qui nourrit vraiment, associer les bons aliments, et repartir avec des repères simples à appliquer dès le prochain repas. Sans régime, sans calcul, sans prise de tête.
Atelier gratuit · Places limitées, inscription obligatoire